Celulite: Principais Causas

      A nossa pele é constituída por uma grande percentagem de tecido adiposo. Este, encontra-se na hipoderme, mesmo abaixo da derme. Apesar de ouvirmos falar muito mal destas famosas "gordurinhas", elas são necessárias, logo que não estejam em excesso. Pois, é o tecido adiposo que permite a termorregulação do organismo, protege contra traumas mecânicos e é uma fonte de reserva energética. Para além de adipócitos (as células do tecido adiposo), a hipoderme também é constituída por colagénio e elastina. Estes dois elementos são de extrema importância para que toda a estrutura da hipoderme permaneça intacta. Se as fibras de colagénio se destruírem ou romperem, os adipócitos acabam por ocupar zonas da pele que não estão preparadas para os receber. Assim se forma a celulite!
      Para "tratar da saúde" deste inimigo da mulher, temos de conhecer as principais causas. Neste artigo, vou-vos falar sobre elas e num próximo falarei dos tratamentos...

• Retenção de fluídos e acumulação de toxinas. Aumenta a pressão sobre o tecido adiposo e exacerba a perda de firmeza da pele. A retenção de fluídos faz com que os adipócitos fiquem hipertrofiados!

• Alimentação rica em gorduras saturadas, calorias e sal. Piora a circulação e dificulta todo o trajeto sanguíneo até ao rim, onde o sangue será filtrado.

• Falta de exercício físico e vida sedentária. Também piora a circulação sanguínea e promove a perda de firmeza.

• Patologia arterial (arterosclerose). 

• Excesso de diuréticos. Os diuréticos são uma grande arma para a eliminação do excesso de impurezas mas, como tudo, em excesso, pode ser prejudicial pois pode desidratar o organismo.

• Alterações hormonais. A toma da pílula deve ser vigiada já que favorece a retenção de líquidos e sensação de "pernas pesadas".

• Deficiências nutricionais. A vitamina C e E são muito importantes para a integridade do colagénio.

• Desidratação. É muito importante beber pelo menos 2 litros de água por dia para o nosso organismo poder remover o excesso de toxinas.

• Obesidade. Apesar das pessoas magras poderem ter celulite, nas obesas pode surgir numa forma mais grave.

• Tabagismo e excesso de álcool. Aumenta a formação de radicais livres e toxinas. 

• Roupas demasiado apertadas.

• Hereditariedade. Há pessoas que geneticamente estão muito predispostas a terem celulite. Outras, sortudas, não têm problemas desses! A mim calhou-me o grupo das "geneticamente predispostas"...

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