Wednesday, August 10, 2016

DIY | Gelado caseiro, delicioso e fit

Olá lindas(os),

Nesta altura de grande calor, o que mais me apetece comer são gelados e mais gelados! Combinam tão bem com estes dias tórridos... A vocês também vos acontece o mesmo? É que eu praticamente vivia só de gelados! Por isso, decidi investigar uma forma saudável de fazer em casa, sem adicionar açúcar ou natas. Querem saber como é que eu fiz? É só continuarem a ler!


Mais simples do que isto não há, acreditem! Eu já tinha ouvido falar que a banana é um ótimo ingrediente para um gelado de frutas e decidi testá-la... Comecei por fatiar a banana. A ela, juntei pêssego aos bocados, mas podem adicionar qualquer outra fruta. O importante é termos todas as frutas bem maduras porque isso vai facilitar o passo seguinte...



Depois, é só colocar a fruta fatiada no congelador. Se usarem várias peças de fruta, recomendo que separem tudo por doses, pois, facilita-vos a vida e ficam sempre a saber a quantidade que têm no congelador. Aguardam 5h, no mínimo, ou deixam congelar durante a noite que foi o que eu fiz. Por fim, é só retirar a quantidade que queremos, triturar tudo num robot de cozinha ou triturador e preparar as colheres! É um ótimo snack, uma sobremesa espetacular e até podemos consumir logo pela manhã já que é só fruta!

Aspeto final

Gostaram da dica? Já conheciam? Desde que a testei, nunca mais larguei estes gelados! :)


XOXO*

12 comments:

  1. Parece ser uma delicia
    Beijinhos
    CantinhoDaSofia
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    Tem post novo todos os dias

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  2. que deliciaaa
    eu amo essa combinação
    Grande Beijo
    www.zilandrarodrigues.com.br

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  3. Fiz só com a banana e adorei! Fica realmente ótimo. Mas por aqui ainda estamos saindo do inverno... rsrs

    Beijos.

    Jovens Mães

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  4. ja conhecia essa receita sim! da pra fazer com varias frutas, com leite, com suco tbem fica otimo!
    Pam xo/ Pam Scalfi♥

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  5. eu adoro essas receitas, sao leves e sem culpa!
    tem post novo na area, nao esquece de seguir o blog ta!!
    Flavia
    www.secret4beauty.blogspot.com
    www.adoteumfocinhocarente.blogspot.com
    loja virtual: www.adote.iluria.com

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  6. Tem um aspecto maravilhoso ainda por cima adoro geladinhos ahaha :)
    Beijinhos <3

    www.kiza.pt

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  7. Não conhecida, tenho que experimentar :)

    http://quase-italiana.blogspot.pt/

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  8. eu ando nessa moda também :)
    ontem fiz de ameixas e banana, ainda tenho no congelador kiwi e banana..
    o primeiro que fiz foi mesmo esse: pêssego com banana mas juntei também uma rodela de limão com casca :D muito bom!

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  9. Descobri esses gelados este ano e têm sido o meu pequeno-almoço todo o verão, nomeadamente os de banana, que misturo com frutos vermelhos e cacau em pó. Tão bom!


    Kill Your Barbies

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